Apa kunci bermain golf yang konsisten?
Ada sentimen umum di antara pegolf muda, “Beberapa hari saya bermain hebat, lalu saya bermain mengerikan di turnamen berikutnya.”
Konsistensi dalam permainan golf Anda adalah yang penting untuk mencapai tingkat berikutnya.
Masalahnya adalah bahwa banyak pegolf tidak dapat menunjukkan alasan permainan mereka yang tidak konsisten. Tanpa mengetahui penyebab permainan yang tidak konsisten, sulit untuk memperbaiki situasi.
Apa kunci bermain golf yang konsisten?
Pertama, Anda perlu memahami bahwa akan ada hari -hari yang baik dan hari -hari buruk di lapangan golf.
Anda tidak dapat bermain di level yang sama persis setiap hari. Bahkan pemain tamasya mengalami pasang surut.
Tujuannya adalah menempatkan diri Anda pada posisi untuk bermain secara optimal setiap putaran.
Banyak aspek penting untuk bermain golf yang konsisten terletak pada persiapan Anda dan rutinitas preshot Anda.
Semakin konsisten Anda merencanakan, mempersiapkan, dan berkomitmen untuk rutinitas Anda, semakin baik hasil Anda.
Untuk meningkatkan konsistensi Anda, Anda perlu mengembangkan dan melaksanakan sistem tertentu yang membantu mempersiapkan Anda untuk bermain golf setiap putaran.
Sistem Anda harus mencakup:
Latihan – Konsisten dengan setiap ayunan latihan untuk mengembangkan memori otot yang dibutuhkan untuk setiap panas.
Pemanasan pra-putaran-konsisten dengan cara Anda bersiap-siap untuk setiap putaran. Hal -hal persis apa yang perlu Anda lakukan untuk melangkah ke dalam pola pikir kompetisi Anda?
Preshot Rutin – Konsisten dengan teknik Anda sebelum setiap tembakan.
Penyimpangan dari Anda rutinitas Anda dapat mengganggu aliran permainan Anda yang mengarah ke permainan yang tidak konsisten.
8 langkah untuk bermain golf dengan konsistensi yang lebih besar
Rutinitas pra-turnamen-Tiba lebih awal ke turnamen untuk membersihkan rutinitas. Jaga semua detail check -in dan mengatur peralatan Anda.
Pemanasan-Panaskan dengan cara yang sama untuk setiap turnamen. Ini akan menandakan tubuh dan pikiran Anda dari kesiapan Anda untuk bermain. Ini bukan mencoba mencoba sesuatu yang baru. Tetap berpegang pada metode Anda yang telah dicoba dan benar untuk mempersiapkan diri.
Paket Game – Buat metode untuk memainkan setiap lubang sesuai dengan kondisi kursus.
Preshot Rutin – Pertahankan teknik yang sama sebelum setiap tembakan. Miliki rutinitas mental untuk membantu Anda merencanakan, memvisualisasikan, dan bergantung pada ayunan Anda.
Komit – Setelah Anda membuat keputusan tentang metode untuk pemotretan Anda, berkomitmen untuk itu.
Kepercayaan – Bergantung pada pelatihan Anda, kemampuan Anda dan, banyak yang penting, kemampuan Anda untuk mencapai bidikan Anda ke tempat yang Anda inginkan … lalu berayun.
Kontrol emosional – Jika suntikan menjadi serba salah, Anda mungkin tidak menyukainya … tetapi lupakan saja. Tembakan yang buruk bukanlah indikasi bahwa Anda bermain buruk; Itu hanya bidikan yang salah. Mengendarai roller coaster emosional adalah pembunuh konsistensi.
Sekarang saatnya – selama bermain bukanlah waktu untuk memeriksa kemajuan Anda, memeriksa ayunan Anda atau memproyeksikan hasil akhir. Tetap berpegang pada rencana Anda … apa yang perlu Anda lakukan saat ini?
Persiapan mental dan fisik yang konsisten akan membantu menyebabkan golf yang jauh lebih konsisten.
Pegolf yang sukses telah belajar bagaimana melakukannya dengan kepercayaan diri dalam persaingan. Kami telah mengembangkan Buku Kerja Tepi Mental dan Program CD pegolf untuk membantu Anda melakukan ini.
Pelajari metode yang terbukti untuk dilakukan dengan percaya diri!
Apakah Anda menderita harga diri yang rentan setelah kehilangan hit, bermain dengan harapan ketat atau tinggi yang merusak kepercayaan diri atau ketidakmampuan untuk bermain dengan bebas dan menendang kembali ke lapangan?
Jika Anda menderita kurang fokus, harga diri rendah atau hambatan permainan mental lainnya di lapangan, Anda tidak dapat mencapai potensi golf sejati Anda…
Pegolf yang sukses telah belajar bagaimana melakukannya dengan kepercayaan diri dalam persaingan, jadi kami telah mengembangkan buku kerja dan program CD Mental Edge pegolf untuk membantu Anda melakukan ini!
Program tepi mental pegolf mencakup 8 sesi pelatihan mental teratas yang saya buat dengan siswa pribadi saya untuk membantu mereka meningkatkan permainan mental mereka dan meningkatkan konsistensi di lapangan.
Program tepi mental pegolf mencakup 8 CD yang meningkatkan kepercayaan diri, rekaman audio MP3 dan buku kerja tepi mental pegolf 8 sesi.
Tepi mental pegolf: rencana 8 minggu untuk kepercayaan diri sepenuhnya
Apa yang dikatakan siswa?
“Sisi mental adalah segalanya dalam golf – kemampuan untuk melihat tembakan atau garis Anda dan bergantung pada bahwa Anda dapat menekan tembakan atau putt itu. Cohn telah membantu saya bergantung pada permainan saya dan menempatkan stroke. ”
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Excursion Winner
“Tingkat kepercayaan diri saya tidak pernah lebih tinggi! Saya tidak bisa memberi tahu Anda betapa jelasnya saya bisa berpikir selama keempat putaran sekolah tur. Rencana permainan dasar yang Anda berikan kepada saya benar -benar memfokuskan saya. Tingkat kepercayaan diri saya tidak pernah lebih tinggi selama turnamen. Tidak peduli berapa banyak tekanan yang terjadi, saya bisa mengendalikan pikiran dan mengeksekusi. Terima kasih Dr. Cohn! ”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA Tour
Pelajari strategi kepercayaan golf yang kuat!
Apakah Anda membuat kesalahan permainan mental “mahal” selama rutinitas preshot Anda?
Check Out: 6 kesalahan ‘mahal’ yang dilakukan pegolf dengan rutinitas preshot mereka
Unduh laporan kepercayaan golf gratis kami!
Di sini Anda akan mempelajari bagian atasnull